1 мин чтения · 5 июня 2026 г.
Антисценарий — это другой путь к сценарному концу
# Сценарные грабли: почему я снова попал не туда, хотя всё делал правильно?
Часто люди приходят на скриптодраму, впрочем, как и на любую другую психотерапию, со словами:
> «Я всё про себя понимаю. Я всё знаю. Я делаю со своим ребёнком (супругом, коллегой) прямо наоборот тому, как делали или говорили мне. Но почему-то результат оказывается не тем, который я предполагал. Меня ругали — и я не слушался. Я хвалю — а меня также не слушаются, как это делал я. Нежданчик».
Тогда я обычно произношу свою любимую цитату Эрика Берна:
> «Антисценарий — это другой путь к сценарному концу».
## Почему сценарий всё равно повторяется?
Каким образом мы фантастически повторяем свои сценарии, действуя строго наоборот предписанному?
Как сценарий продолжает работать, несмотря на то, что мы многое про себя знаем и понимаем?
Самый распространённый вопрос звучит так:
> Почему мы постоянно наступаем на одни и те же грабли?
## Что помогает увидеть скриптодрама
Ответы на эти вопросы мы получаем на тренингах и мастер-классах по скриптодраме.
Метод помогает понять и изменить бессознательную цепочку действий, записанных в сценарии, который формируется в раннем детстве.
## В чём сила метода?
Безусловный плюс скриптодрамы при работе с такой болезненной темой, как жизненный сценарий, — её экологичность.
Она достигается через использование психодраматических техник.
Мы просто играем.
> «Все совпадения случайны, все персонажи вымышлены».
Эту фразу мы с Виктором повторяем на каждом тренинге.
Если человек пока не готов встречаться с глубинными механизмами своего жизненного сценария, он может отвернуться от происходящего. Но внутренняя работа всё равно постепенно начинается.
Через какое-то время человек приходит уже с более ясным и сформулированным запросом.
За годы разработки метода мы сталкивались с этим много раз.
## Что даёт скриптодраматический тренинг
Скриптодраматический тренинг позволяет:
- выявить сценарии, которые управляют вашими выборами;
- различить собственные желания и чужие ожидания;
- переписать автоматические реакции на более живые, зрелые и свободные;
- почувствовать, как по-другому могут звучать слова:
- «Я могу»;
- «Я выбираю»;
- «Я хочу».
## Вопрос к вам
Если вы уже были на скриптодраме, расскажите, что она помогла вам переосмыслить.
Если ещё не были, какие вопросы о своём жизненном сценарии вы хотели бы задать нам с Виктором?
